الإمساك، علاجه وأسبابه
في كثير من الأحيان نحن لا نولي الاهتمام للانتهاكالبراز - الإمساك. لكن هذه علامة مزعجة نوعًا ما على الجسد. ويمكن أن تشير إلى مشاكل صحية خطيرة. بسبب سوء التغذية ، أصبح الإمساك ظاهرة متكررة في حياتنا.
يمكن أن تحدث لأسباب مختلفة. الشيء الرئيسي هو الطعام الخطأ. نحن نأكل الطعام المكرر والمكرر والمعالج. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الأمعاء يصبح بطيئا وتوقف التمعج العمل. تباطؤ الأمعاء هو وسيلة مباشرة للإمساك. سبب آخر - نمط حياة المستقرة. مع النشاط الحركي غير الكافي ، يبطئ التمعج في الأمعاء مرة أخرى.
أيضا ، يمكن أن يكون سبب الإمساك من قبل مختلفالعوامل النفسية النفسية الناجمة عن الحمولة الزائدة العقلية ، والسلالات العصبية. ثم ، في العلاج ، يتم استخدام الأدوية لتخفيف التوتر العصبي.
يؤدي الإفراغ غير المنتظم للأمعاء إلى حقيقة أن الجسم يتراكم السموم وحتى المواد المسرطنة. وهذا يمكن أن يسهم في تطوير العديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك التهاب الكبد.
إذا كان لديك إمساك ، ينصح بالعلاج.أن تنفق تحت إشراف طبيب. يمكن أن يكون مزمنًا وعضويًا. الإمساك المزمن هو استبقاء متكرر للبراز لأكثر من 48 ساعة. هذا الاضطراب يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل تشققات الأمعاء والبواسير وحتى سرطان المستقيم. الإمساك العرضي هو الإمساك هو عرضي. في كثير من الأحيان لا يتطلب أي معاملة خاصة. يمكن أن تؤدي اضطرابات البراز عادة إلى سوء الصحة ، وعواقب غير سارة ، والتي تؤثر أيضًا على المظهر.
بعد اكتشاف الإمساك ، يمكن تنفيذ العلاج من خلال طرق مختلفة. تطبق أساليب الطب التقليدي ، والقوم.
تذكر ، فإن النتيجة الرئيسية للخطأالغذاء - الإمساك. ولذلك ، فمن الضروري البدء في تعديل الطعام ، وإدراجها في نظام غذائي يحتوي على الكثير من الألياف العصبية الخشنة. وهذا كثير في الفواكه والخضروات الطازجة.
في كثير من الأحيان مع مرض مثل الإمساك ، الطرق التقليدية للعلاج فعالة. تتضمن هذه الطرق الوسائل التالية:
- ديكوتيون من الموز يستغرق ما يصل إلى نصف يوم.
- ديكوتيون من بذور الكتان - في شكل حقنة شرجية (1 ملعقة طعام من البذور في 1 ليتر من الماء المغلي).
- تحتاج إلى وضع في فتحة الشرج زيت الزيتون (حوالي نصف كوب) وتترك لفترة طويلة.
- من الجيد أن تأخذ كل صباح ثمار البرقوق ، وملء بضع قطع بالماء المغلي.
- ورقة من سينا (1 ملعقة كبيرة سينا في كوب من الماء المغلي). أعط - 1 - 3 ملاعق كبيرة. ل. ما يصل إلى 3 مرات.
- تسريب ثمار النبق - نصف كوب ليلا.
- زيت السمسم - قبل وجبات الطعام - 1 ساعة. ل.
- بذور الكتان (مسحوق) - 50 غرام 2 مرات.
- نبات القراص (مسحوق) - 2-3 مرات لمدة 5 غرامات. تطبق مع الإمساك العنيد.
- بذور الجرع - 20 غراما في الليل أو في الصباح ، وغسلها بالماء.
- النخالة (1 ملعقة طعام مذابة في كوب من الماء المغلي ومبردة). استخدم ساعتين قبل الإفطار. هذا هو أداة جيدة للغاية.
يمكنك أيضا القيام به في الصباح في السرير شحن للأمعاء.
- الاستلقاء على السرير ، القيام بتدليك المعدة في دائرة.
- لا الخروج من السرير - سحب ساقيه ، والانحناء في الركبتين إلى بطنه.
- لرفع حركة السير التي تغوص في ركوب الدراجة.
بالإضافة إلى ذلك ، كل صباح ، ترتفع من السرير ، يجب عليك شرب كوب من الماء: المعدنية بدون غاز أو بسيطة.
بالإضافة إلى الأساليب الشعبية الطبيةالمخدرات لعلاج الإمساك. ومع ذلك ، يجب أن يتم تعيينهم من قبل الطبيب. إذا كان المريض يعاني من الإمساك المزمن ، ينبغي إعطاء العلاج إلى أخصائي. بناء على المسح والفحص ، سيقوم الطبيب بتعيين الاختبارات والفحوص اللازمة. وبعد ذلك سيصف العلاج اللازم.
لذلك ، لمنع الإمساك ،التغذية السليمة ، بما في ذلك: النظام الصحيح ، واستخدام كمية كبيرة من الألياف والخضروات والفواكه وشرب المياه النظيفة إلى لترين في اليوم ، وكذلك النشاط الحركي العالي. يجب عليهم تعزيز الأداء السليم للأمعاء والبراز العادي ، وبالتالي ، الصحة والرفاه.
