ليلة جيدة، والأطفال، أو كيف يكون إذا كان الطفل حديث الولادة لا ينام جيدا

جميع الأسر الشابة متوترة قبل ظهورطفل والقلق من أنهم ينتظرون ليال طويلة بلا نوم. ومع ذلك ، فإن الرأي القائل بأن المولود الجديد لا ينام بشكل جيد ، صحيح فقط جزئيا. من طبيعة الحلم ، لا يستغرق سوى الأطفال حديثي الولادة فترة طويلة من الزمن. إذا كان طفلك لا يهدأ ، ولا يمكنك وضعه لفترة طويلة ، يجب أن تكون هناك أسباب لذلك ، والتي يجب إيجادها وحلها.

غالباً ما يعيق نقص تجربة الأمهاتتقييم موضوعي لرفاه الطفل. قبل التحدث عن حقيقة أن المولود الجديد لا ينام جيدا ، فمن الضروري تحديد المؤشرات المعيارية. الأشهر الثلاثة الأولى من نوم الطفل السليم هي 16 ساعة على الأقل. وبعد ذلك ، وحتى ستة أشهر ، يجب أن تستغرق المدة حوالي 15 ساعة. بعد ستة أشهر - 13 ساعة. عندما يتحول الطفل إلى سنة ، ينخفض ​​وقت نومه إلى 12 ساعة.

لماذا لا ينام المولود الجديد بشكل جيد ، كما لو لم يكن كذلكلن يقول أي طبيب. يمكن أن تكون الأسباب الجذرية مختلفة ، وتتراوح من الخصائص الفردية ، وزيادة الإثارة ، والتغيرات في الغذاء وتنتهي بالمغص ، والطقس المتغير ، والملاط ومظهر الأسنان. يمكن حل بعض هذه الأسباب باتباع النصائح الواردة أدناه.

قبل وضع الطفل على النوم أثناء النهار أوفي المساء ، تهوية الغرفة جيدا. لكي ينام الطفل بشكل أفضل ، قم بتعليق كيس من القماش على رأس السرير ، مملوء بالخزامى ، جذر فاليريان أو قلوب الخنازير. أيضا تحسين النوم سوف يساعد الحمامات مع decoctions من الأعشاب المهدئة.

الخطأ بالنسبة للعديد من الأمهات الشابات هو الرغبةحماية طفلك من جميع الضوضاء الدخيلة. ولكن ، بعد أن اعتاد على الصمت المطلق ، يمكن للأطفال أن يستيقظوا من أدنى صوت. استبعاد في الألعاب النشطة في المساء والانطباعات القوية.

إذا لم ينام المولود الجديد بشكل جيد ،من الجدير مراجعة نظامه الغذائي. حاول تناول العشاء مع الطفل كان ضيقًا. بدلًا من دوار الحركة ، حاول الاستلقاء بجوارك وغناء تهويدة. تأكد من الالتزام بنظام اليوم ، ومراقبة جميع طقوس النوم - الاستحمام ، والتدليك ، والتغذية ، إلخ. في الليل ، والاستماع إلى صرخة الطفل ، لا تتسرع في الذهاب إلى السرير. انتظر قليلاً ، يمكن للطفل أن يهدأ وينام من تلقاء نفسه.

عامل مهم هو البيئة.للتدخل في النوم الصحي يمكن ، على سبيل المثال ، خلفيات ملونة وضوء ساطع للغاية. في بعض الأحيان لا ينام المولود الجديد بشكل جيد على سرير كبير للغاية. يشعر الأطفال أكثر راحة في مساحة صغيرة. تذكر أنه طوال تسعة أشهر من وجودك في بطنك مع والدتك ، لم يكن الطفل يعرف ما يمكن أن يكون مختلفًا. طريقة جيدة لمحاكاة الأحاسيس المألوفة هي القماط. بالإضافة إلى ذلك ، وبهذه الطريقة يمكنك استبعاد احتمال أن الطفل سيؤذي نفسه في حلم ، لمس العين أو الوجه عن طريق الخطأ.

بشكل عام ، فإن التكيف من الأطفال حديثي الولادة إلى النوم ليلايأخذ من ثلاثة إلى أربعة أشهر. خلال هذا الوقت ، يمكنك تجربة هذه الطرق أو إظهار خيالك والخروج بشيء خاص بك. بعد كل شيء ، كل طفل فريد ، مما يعني أن الحل يجب أن يكون فرديًا. نتمنى لك نومًا صحيًا وصحيًا لطفلك وليلتك الطيبة.