الشدة ما هو؟ مفهوم الشدة في علم النفس

الإجهاد هو جزء لا يتجزأ من حياتنا. وبفضل هذا الشرط ، لا يمكن لمقاومة جسم الإنسان للعوامل السلبية أن تنقص فقط ، بل تزيد أيضًا. مختلف تماما هو الكرب. هذه الحالة لها تأثير ضار حصرا على جسم الإنسان. هذه الظاهرة التي سيتم مناقشتها في هذه المقالة.

الإجهاد ، الضيق ، eustress

طبيب وطبيب بيولوجي معروف يتمتع بسمعة عالمية ، وكذلكاقترح مدير المعهد الدولي للإجهاد في مونتريال ، هانس Selye للتمييز بين هذه الوظائف القطبية من الإجهاد. كان هو الذي قدم مفاهيم إضافية: eustress والضيق. الإجهاد في حد ذاته هو آلية مهمة للجسم لمقاومة التأثيرات الخارجية غير المواتية. أيضا ، تحت تأثير eustress ، يحدث الحد الأقصى لتعبئة الموارد الداخلية للفرد. لكن الاضطراب ، بالطبع ، هو حالة ضارة بالنسبة للشخص. يتم ترجمة الكلمة نفسها بأنها "محنة" ، "استنفاد". في وقت لاحق ، كتب Selye ، بعد سنوات من البحث ، كتابًا بعنوان "Stress without stress". في ذلك ، يصف بالتفصيل جوهر المفهوم البيولوجي للإجهاد ويقدم ما يسمى الكود الأخلاقي ، أو مدونة السلوك ، والتي يمكن للمرء بعدها الحفاظ على مستوى التوتر الطبيعي ، وتحقيق إمكاناته الطبيعية ، والتعبير عن "أنا".

وبالتالي ، حالة الإجهاد ،وتفعيل وتعبئة قوى الجسم ، يسمى الإجهاد. مع هذا ، كل شيء واضح. وما هو الشدة؟ تتميز هذه الحالة بالإجهاد المفرط ، حيث لا يستطيع الجسم الاستجابة بشكل كافٍ للمطالب البيئية.

شرط Eustress

يجري في هذه الحالة ، شخص الخبراتفقدان التوازن. في نفس الوقت لديها بعض الموارد (المادية والعقلية والأخلاقية والمعنوية، تجربة الحياة، قاعدة المعرفة، وما إلى ذلك) من أجل حل المشاكل المعروضة عليها. وكقاعدة عامة، وحالة لفترة وجيزة eustress، في حين خسر بنشاط "الضحلة" تكييف الأحكام الفردية. ويتجلى هذا في مشاكل الاتصالات (خطاب يخرج عن مساره، لا يمكن لأي شخص على التعبير والتعبير عن أفكارهم)، ثغرات مؤقتة في الذاكرة، وردود الفعل الجسدية (تعتيم لحظة، واندفاع الدم إلى الجلد، وخفقان القلب وغيرها). ولكن في نفس الوقت وظائف الفردية العقلية (الذاكرة والتفكير والخيال) والوظائف الفسيولوجية للجسم تأخذ مكانا أفضل من ذلك بكثير. عندما يسجد ، يشعر المرء بارتفاع القوة الداخلية.

مفهوم "الضائقة"

في علم النفس ، هذا المصطلح يعني دولة ،التي تؤثر سلبًا على الجسم ، وتفكك سلوك وأنشطة الشخص. هذه الظاهرة يمكن أن تسبب اضطرابات وظيفية ومرضية. الشدة هي عملية مدمرة تتميز بتدهور في مسار الوظائف النفسية الجسدية. وكقاعدة عامة ، فإن هذا الإرهاق هو إجهاد طويل الأجل ، حيث يتم تعبئة جميع احتياطي التكيف ("السطح" و "العميق") وإنفاقه. في كثير من الأحيان يمر رد فعل مماثل من الجسم إلى مرض عقلي: الذهان ، العصاب.

أسباب

الشدة هي حالة تتطور نتيجة لما يلي:

عدم القدرة المطولة على تلبية احتياجاتهم الفسيولوجية (نقص الهواء والغذاء والماء والحرارة) ؛
ظروف غير عادية وغير مناسبة للحياة (على سبيل المثال ، العيش القسري في الجبال ، حيث يختلف تركيز الهواء عن المعتاد) ؛
أضرار للجسم والأمراض والإصابات وآلام طويلة.
عواطف سلبية طويلة.

الآثار

بطبيعة الحال ، هذه الحالة من الفوائد الصحية ليست كذلكالدببة. يصبح الإجهاد في الشدة قويا جدا ، وهناك إفراط وتثبيط مفرط. من الصعب السيطرة على الرجل ، يصرفه أي أشياء صغيرة تبدأ بالتهيج. في كثير من الأحيان أنه يثبت الاهتمام دون داع على شيء ما. حل المشكلة ، لا يمكن لأي شخص العثور على منفذ ولوقت طويل يثبت عليه. حتى مع الضيق ، يحدث تدهور الذاكرة. حتى بعد قراءة نص بسيط عدة مرات ، لا يستطيع الشخص تذكره. المتقدمة والانحرافات في الكلام: المريض "يبتلع" الكلمات ، المتعثرين ، ويزيد من عدد عمليات التدخل ، والكلمات ، والطفيليات. تتدهور جودة التفكير ، يتم الحفاظ على العمليات العقلية البسيطة فقط في حالة الكرب. هناك ضيق في الوعي: يتوقف المريض عن الاستجابة للفكاهة. من غير المستحسن المزاح مع شخص في هذه الحالة - فهو لا يفهم النكات فقط.

متلازمة الضائقة التنفسية

هذا هو مظهر شديد جدا من الجهاز التنفسيعدم الكفاءة ، التي تتطور فيها نقص الأكسجة ، وذمة رئوية غير متخصِّصَة للقلب ، اضطراب في التنفس الخارجي. نتيجة لانخفاض حاد في التهوية والأكسجين في الجسم ، لوحظ نقص الأوكسجين في الدماغ والقلب ، والتي يمكن أن تعرض حياة الإنسان للخطر. مثل هذا التفاعل يمكن أن يحدث بسبب:

الالتهاب الرئوي الفيروسي ، البكتيري والفطري ؛
تعفن الدم.
صدمة التأق أو صدمة إنتانية طويلة الأمد وواضحة ؛
تطلعات الماء والقيء.
صدمة الصدر.
استنشاق المواد السامة والمهيجة (الكلور والأمونيا والفوسجين والأكسجين النقي) ؛
انسداد رئوي
السائل الزائد الوريدي
الحروق.
عمليات المناعة الذاتية
جرعة زائدة مع المخدرات.

الأعراض

تتميز هذه الحالة بتتابع مراحل تعكس التغيرات المرضية في الرئتين:

المرحلة 1: في أول 6 ساعات بعد التعرض لعامل الإجهاد ، لا توجد شكاوى ، لا يتم تحديد التغييرات السريرية.
مرحلة 2ND: بعد 6-12 ساعة هو تطوير لزيادة ضيق في التنفس، وزرقة، عدم انتظام دقات القلب، والسعال مع البلغم رقيق والذي قد يشوبه الدم، والدم قد يتناقص باطراد محتوى الأكسجين.
المرحلة الثالثة: بعد 12-24 ساعة ، يصبح التنفس فقاعيًا ، ويتم إطلاق البلغم الوردي الزهري ، وزيادة فرط ثنائي أكسيد الكربون ونقص الأكسجين في الدم ، والضغط الوريدي المركزي ، وانخفاض الضغط الشرياني.
المرحلة الرابعة: تطوير انخفاض ضغط الدم، الرجفان الأذيني، عدم انتظام دقات القلب الحاد، وعدم انتظام دقات القلب البطيني، نقص الصفيحات، الكريات البيض، الرئة ونزيف المعدة والأمعاء، وزيادة مستويات الكرياتينين واليوريا. النتيجة - الاكتئاب الوعي والغيبوبة.