كيفية وقف الغيور من أحد أفراد أسرته

الغيرة شعور قوي بذلكتتميز بعدم الثقة في الشريك والخوف من فقدانها. في قلب هذا يكمن في كثير من الأحيان شعور عدم اليقين والشك في النفس ، والذي يسبب سلبي. الغيرة تؤثر بشكل كبير على العلاقة بين الناس. يسبب المشاجرات وعدم الراحة وغالبا ما يؤدي إلى تمزق. فأين تجد المخرج؟ كيف لوقف الغيرة؟

بادئ ذي بدء ، من الضروري محاولة الفهمالسبب الذي يسبب هذا الشعور بعدم الأمان في العلاقات. وهو يتعلق بالعلاقات ليس فقط في الزوجين ، ولكن أيضًا حول الأصدقاء أو الأقارب. كيف تتوقف عن الغيرة من صديق ، تهدأ وتبدأ في العيش بشكل كامل؟ بعد كل شيء ، وهذا الشعور ينشأ دون حسيب ولا رقيب ولا يمكن أن يترك دون أن يترك أثرا. في كثير من الأحيان هذا الشعور خارج عن سيطرتنا. نريد أن ينتمي الناس إلينا فقط. غالبًا ما يكون أصل المشكلة هو الشعور بعدم جدوى الذات. لسنا متأكدين من أننا جديرون بعلاقة ، أن قيمتنا عظيمة لدرجة أنه لا ينبغي أن يكون هناك شك في ذلك.

من الممكن التخلص من هذا الشعور بالعديدطرق. لكن السؤال عن كيفية التوقف عن الغيرة ، لا يوجد إجابة واحدة أو وصفة واحدة. في كل الاحترام ، الفروق الدقيقة ، والقصص والمميزات ، بحيث يكون لكل شخص طريقه للخروج من الوضع.

أول شيء تحتاجه للتفكير في احترامك لذاتك. حاول أن تفهم سبب وجود شعور بعدم الجدوى وعدم الثقة. تحتاج إلى إيجاد السبب ومحاولة التخلص منه. يجب أن نقبل ونقدر ونحب أنفسنا. لفهم أن الشخص المقرب موجود بالفعل ، وليس هناك سبب للشك في مشاعره. لذلك الغيرة ليست سوى مضيعة للوقت.

في كثير من الأحيان يتأثر هذا الشعور من قبل الشخصيات الملحة. مثل هؤلاء الناس يحبون السيطرة على كل خطوة واستخدام أساليب مختلفة لردع أحد أفراد أسرته. بالنسبة لهم ، غالباً ما تكون مسألة كيفية التوقف عن الغيرة لزوجة سابقة أمرًا موضعيًا. وﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ اﻧﻘﻀﺎء اﻟﻌﻼﻗﺔ ، ﻓﺈﻧﻬﻢ ﻳﺤﺘﻔﻈﻮن ﺑﻤﺸﺎﻋﺮ اﻟﻤﻠﻜﻴﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻬﻢ ﻟﻠﺰوج أو اﻟﺰوج.

في كثير من الأحيان تحدث المشكلة في أزواج حيث واحدالشريك يركز بالكامل على الآخر. كيف نتوقف عن الغيرة ، إذا أصبح شخص ما مركز الحياة ويأخذ كل الاهتمام والوقت؟ في هذه الحالة ، من الضروري توسيع نطاق الاهتمامات. نحن بحاجة إلى إيجاد هوايات جديدة ، أو مقابلة الأصدقاء في كثير من الأحيان ، أو دراسة أو ممارسة الرياضة. سيؤدي ذلك إلى توسيع دائرة الاهتمامات وإزالة التركيز والتثبيت على الشريك. كما أنه سوف يساعد على أن يصبح الشخص أكثر إشراقا ، وزيادة عدد معارفه ويشعر طعم للحياة. ستتيح لك الكثير من الأشياء الجديدة والممتعة تشتيت نفسك والتوقف عن التفكير في السلبية والاسترخاء والبدء في الاستمتاع بالعلاقات.

الغيرة لا معنى لها. هذا هو الشيء الرئيسي الذي يستحق التفاهم. بعد كل شيء ، إذا لم يكن هناك أي سبب ، فإن السلبية الزائدة ستؤدي ببساطة إلى تدمير العلاقات وإبعاد الشركاء عن بعضهم البعض. وإذا كان كذلك ، فإن الإرهاق والقيود المفرطين لن يؤدي إلا إلى دفع الشريك إلى الاستراحة. كيف يوقف الغيرة ، الجميع يقرر لنفسه ، ولكن نصائح عامة ستساعد على إيجاد مخرج من الوضع.