كيفية شرب خل التفاح لانقاص الوزن: نصائح والخدع

خل مصنوع من التفاح ، منذ العصور القديمةكان يستخدم كإعادة عامة للجسم ، وكذلك لتصحيح شخصية فعالة وتحسين الجلد. طور الطبيب الأمريكي المعروف جارفيس نظامًا غذائيًا كاملًا مع تطبيقه.

هناك أسطورة قديمة ، وفقا لذلكملكة مصر كليوباترا ، تلمع بجمالها ، من أجل إنقاص الوزن ، تستخدم الخل من التفاح. بعد الأعياد الفخمة ، قبلت العلاج الذي جلبته لها خادمة ، نصفها يضعفها بالماء. ومع ذلك ، فإن هذه النسبة أعلى بكثير من المعدل المسموح به ويمكن أن يتلف الغشاء المخاطي في المعدة ، لذلك يجب عليك استخدام العلاج الصحيح ومعرفة كيفية شرب خل التفاح لانقاص الوزن.

الخل من التفاح له تركيبة فيه الكثيرالمواد المعدنية الثمينة. يحتوي على البوتاسيوم الضروري لعمل الجهاز العصبي الطبيعي. في تكوينه يحتوي على الكثير من الأحماض: التفاح ، والخليك ، الأكساليك والليمون وغيرها. خل التفاح ، الذي يؤدي استخدامه إلى انخفاض الشهية وتسريع عملية الأيض الخلوي ، يعزز الانقسام الفعال وإزالة الدهون.

من المفيد جدا للبشرة عند الاستحمام. الاستهلاك الفعال من الخل ومع شدة الناشئة في الساقين. في هذه الحالة ، يكفي إجراء سحن منتظم للقدمين باستخدام محلول التفاح.

في الطبخ ، ويستخدم الخل من التفاح لنقع اللحم ولصنع الصلصات والبهارات والمايونيز. إضافة بضع قطرات من محلول التفاح يعطي نكهة خاصة ونضارة لسلطات الخضار.

كيف تشرب خل التفاح لتفقد الوزن؟

تكوين السعرات الحرارية المنخفضة هوتوابل مناسبة جدا للأطباق الغذائية. يجب أن تؤخذ خل التفاح لتقليل الوزن وفقا لقاعدة محددة بدقة ، مع احترام النظام الغذائي. يجب أن يتضمن النظام الغذائي اليومي الطعام الطبيعي ، باستثناء الأطعمة المقلية والدهنية والمدخنة والمالحة.

حل التفاح المطبوخ الموصى بهااستخدم ملعقة شاي قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم. يمكن الشعور بنتائج النظام الغذائي في غضون أيام قليلة تقريبًا. في غضون أسبوع ، تختفي هذه الوزن الزائد وتقل الشهية. للحصول على تأثير أكثر استدامة ، يجب عليك متابعة الدورة لمدة شهرين. يجب أن تؤخذ خل التفاح فقط في حالة مخففة.

هناك توصيات أخرى كيف شربخل التفاح لتخفيف الوزن. على وجه الخصوص، يمكن أن تؤخذ وكيل يوميا في الصباح على الريق مع ملعقة كبيرة من العسل ومرة ​​في الليل قبل الذهاب إلى السرير. كيف تشرب خل التفاح لتفقد الوزن بشكل أكثر فاعلية؟ فمن المستحسن أن تأخذه في تركيبة مع الإجراءات المفيدة مثل حرق الدهون يلف الجسم. مثل هذا المخطط هو فعال جدا في السيلوليت وتمتد علامات على الفخذين والبطن. لإعداد المحلول ، قم بتخفيف الخل بالماء. بعد ذلك، نقع النسيج، والتي ثم لف الجذع، إصلاح الفيلم. يستمر الإجراء لمدة 30-40 دقيقة. بالإضافة إلى الكتمان، ويستخدم خل التفاح لطحن والكمادات المختلفة.

بعد قراءة كيفية شرب خل التفاح ،لإنقاص الوزن ، يمكنك عقد دورة نظام غذائي من تلقاء نفسها ، مع مراعاة جميع التوصيات. ومع ذلك ، حتى لا تؤذي جسمك ، يجب عليك استشارة أخصائي قبل البدء في البرنامج.