نحن يؤلف مجموعة من تمارين الصباح للمجموعة الوسطى من داو

أي نوع من رياض الأطفال يمكنك تخيله دون الصباحالجمباز؟ من المعروف أن مجمع التمارين الصباحية يوفر للأطفال فرصة حيوية ونشاطًا طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب التدريبات الصباحية دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الأطفال الهشة واستعادتها. بالإضافة إلى الشحن ، في الصباح مع الأطفال من المستحسن قضاء دقائق الثقافة المادية ، ولعب ألعاب المحمول ، والمشي. بعد كل شيء ، من المهم رصد صحة الطفل في رياض الأطفال ، قبل فوات الأوان.

من هذه المادة سوف تتعلم ما هومجموعة من التمارين الصباحية للمجموعة المتوسطة ، وكيفية تكوينها بكفاءة مع جميع احتياجات الأطفال في الحركة. يشار إلى العدد المطلوب من تكرار التمرين بين قوسين.

بطاقة الأوراق المالية الجمباز الصباح

المجموعة المتوسطة ، على عكس الشاب ، تحصل على المزيد من التمارين. فيما يلي بعض منها:

• "عند الشحن!". تشغيل واحد تلو الآخر. يمر الأطفال إلى الجري السهل. يجب على المعلم تغيير اتجاه الجري والمشي عدة مرات. الأطفال في دائرة.
• "الأيدي". في بداية التمرين ، يتم وضع الساقين ، ويتم تخفيض الأسلحة بحرية على طول الجسم. يرفعون أيديهم ، ينظرون إليهم ، يخفضونهم (5 مرات).
• "الأيدي إلى الأمام." موقف البداية ، كما في التمرين السابق. نرفع أيدينا إلى الأمام ، وننظر إليها ، ونخفضها (5 مرات).
• "دق على الركبتين". تمدد الساقين واليدين على طول الجسم. ينحني الأطفال ويجلعون ويقلبون (4 مرات).
• "نحن نصل للشمس". يتم وضع الساقين واليدين على الخصر. يرتفع الأطفال على أصابع أقدامهم ، رفع الأيدي. خفضت - الأيدي في وضع الانطلاق.
• "انسداد". يتم وضع الساقين واليدين على الحزام. الأطفال القرفصاء قليلا ، ورفع الركبتين ، وتصويب (4 مرات).
• "على الجوارب". البيريسترويكا من الدائرة ، والمشي واحدا تلو الآخر ، ثم - المشي على أصابع القدم واليدين يمتد. اكتمال المجمع عن طريق المشي العادي.

المجمع المواضيعي للتمارين الصباحية للمجموعة المتوسطة - "الساعة"

• المشي في دائرة. سهل التشغيل. المقبل - المشي على أصابع قدميك ، ثم نذهب ، ورفع ركبتيك عالية. بناء في دائرة.
• "سنبدأ الساعة." يتم وضع الساقين واليدين في الجانبين. ينحني اليدين في المرفقين ، وتدوير أمام الصدر (5 مرات).
• "البندول". يتم وضع الساقين واليدين على الحزام. إمالة إلى اليسار واليمين مع عبارة "tick-tak" (6 مرات).
• "ساعة مكسورة." يتم وضع الساقين واليدين بحرية أدناه. يجلس الأطفال ، يصفعون على ركبهم ، ويستيقظون (5 مرات).
• "الساعة على." موقف البداية هو نفسه. يتدلى الأطفال أيديهم ذهابًا وإيابًا (5 مرات).
• إعادة بناء في عمود ، من السهل تشغيل والمشي.

هل من الممكن تحرير الطفل من تمارين الصباح؟

مجمع تمارين الصباح للمجموعة المتوسطةيتم اختياره بطريقة تناسب التمارين للجميع: والأطفال غير النشطين الذين يتم تنشيطهم بعد الجمباز ، وفرط النشاط ، حيث يتم تهدئة تمارين الصباح. إذا كان الطفل سوف يمارس الرياضة بانتظام في الصباح مع أقرانه ، فحينئذٍ سيطلب من الوالدين القيام بممارسة رياضة الجمباز معه في عطلة نهاية الأسبوع.

ومع ذلك ، لا تزال توجد مؤشرات مضادة للجمباز. يتم تحرير الطفل من تمارين الصباح إذا:

• يعمل نظام القلب والأوعية الدموية للطفل مع الانحرافات.
• هناك اضطراب في عمل الجهاز الحركي ؛
• الطفل يعاني من ضعف عام.

إذا لم يكن أي مما سبق هو لكلم يلاحظ الطفل ، ويمكنه القيام بأمان وممارسة التمارين صباح مجمع من قبل المعلم. بالنسبة للمجموعة المتوسطة ، من المهم أن تتحرك أكثر وتجلس أقل ، لذلك يوصى بها الجمباز والألعاب في الهواء الطلق لهم دون تفشل.

لذا ، فإن فوائد التمارين الصباحية واضحة. بعض المعلمين يعتقدون أنه في الصباح يجب أن يتم أيضا وتمارين التنفس في المجموعة المتوسطة. ومع ذلك ، هذه ليست ضرورية ، يمكنك إدخالها في أنشطة أخرى.