وصفة كبد سمك القد للجمال والصحة

هذا العنصر الرائع للسلطات ليس فقطمغذية ولذيذة ، ولكن أيضا مفيدة للصحة والجمال بسبب وفرة من الفيتامينات E و D. وصفة الكبد القد بسيطة للغاية ، وهناك الكثير من الاختلافات في هذا الموضوع أنه من الصعب اختيار أي خيار واحد. انهم جميعا لذيذ! وتلك التي يتم طهيها بسرعة ، وتلك التي تدعي أنها عنوان تحفة طهوية.

العديد من المنتجات اليومية رائعةيتم دمجها في هذا الطبق ، كسلطة من كبد سمك القد المعلبة. هذا العنصر سوف تزين بشكل مثالي وجودك مع البطاطس اليومية والأرز والبازلاء الخضراء والبيض المسلوق. بالمناسبة ، ينصح الكبد بلحم القد والبيض حتى للأطفال ، لأن الفيتامينات الخاصة بالنمو وزيت السمك يتم امتصاصها بالبروتين بشكل أفضل.

كبد سمك القد وصفة الأرز

يغلى ثلاث بيض مسلوق ، بارد ، فركمبشرة. في موازاة ذلك ، قم بغلي نصف كوب من الأرز طويل الحبة حتى يصبح جاهزًا في ماء مملح ، يتم التخلص منه في مصفاة ثم تشطف بالماء البارد. يتم قلب نصف المصابيح بخلط أو يدويًا. طهي كبد سمك القد مع شوكة ، واستنزاف النفط مسبقا. اخلطي جميع المكونات و ضعي المايونيز. يمكنك صب القليل من الزيت من علبة الصفيح بدلاً من ذلك. السلطة جاهزة. رششت مع أعشاب مقطّعة وخدمت!

معجون كبد سمك القد مع البازلاء الخضراء

تغلي واحدة كبيرة من البطاطا ، بارد ،قطع ناعما أو صر. وفي الوقت نفسه ، أغلي زوجًا من البيض المسلوق ، وفعل الشيء نفسه معهم. على علبة من سمك القد دون الكبد تحتاج إلى حوالي نصف كوب من البازلاء الخضراء المعلبة ، والبصل الأحمر ، وثلث الليمون ، والبصل الأخضر قليلاً ، قليل من الملح. يقطع البصل ويقطع الليمون إلى شرائح رقيقة. يمكن تحريك الكبد والبطاطس والبيض والبصل الأحمر والبازلاء مع المايونيز. مقبلات مع البصل الأخضر وشرائح الليمون.

سمك القد وصفة الكبد ل tartlets

تغلي 4 بيض مسلوق ، واثنين من البطاطس. تُخبز الكعك: تُمزج 100 غرام من الزبدة ونصف كوب من الدقيق في وعاء ، ثم تُضاف نصف كوب من القشدة الحامضة وكوب آخر من الدقيق مع مسحوق الخَبيز ، وتُعجن وتُطحن في وعاء وتُبرد لمدة نصف ساعة في الثلاجة ، ثم تُملأ القوالب وتُخبز في درجة حرارة 200 درجة لمدة 10-15 دقيقة. بدون البيض والملح والسكر ، هذه العجينة غير ضارة تمامًا! انها ناعمة ولطيفة ، ولكن دائم. لملء ، صر البطاطا ، خيار طازج على مبشرة متوسطة. يقطع البصل الأخضر بسكين. البيض مقسمة إلى البيض والصفار. البروتين صر في الجزء الأكبر من السلطة. أضف ملعقة من المايونيز ، املأ الكرتونة. ضع ثقباً لتضع فيه القليل من كبد سمك القد ، قم بتغطية السطح بالكامل باستخدام صفار مبشور.

سمك القد الكبد وصفة على خبز الجاودار هش

من الجرة مع الكبد تصريف النفط. تعجن محتويات مع شوكة أو مقطعة إلى مكعبات صغيرة. اسلق ثلاث بيضات و بطاطس و ضع كل شيء على مبشرة بخير و اخلطي البازلاء الخضراء و قطع البصل الأحمر. ملعقة من المايونيز وملعقة من عصير الليمون ، سلطة متبلة مع هذه الصلصة. تنزلق على خبز هش ، وتزين بالريش الأخضر.

كبد سمك القد مع البيض

يغلي ويبرد 4 بيضات ، مقطعة إلى صغيرةمكعبات. صغار الخيار الطازج. حفنة من البصل الأخضر ، حفنة من البقدونس والزيتون (جرة صغيرة) ونصف من الفلفل الحلو مقطعة إلى قطع صغيرة. إضافة جرة صغيرة من البازلاء الخضراء ، المخلل البرقوق. احرصي على تسخين زيت السمك من علبتين في مقلاة ، قم بإطفاء الموقد ، امزج الزيت بالسلطة ، غطّيه لتدفئته ورائحته. لن يستغرق الأمر أكثر من خمس دقائق. ثم تبرد السلطة. بعد ساعة ، يمكنك أن تقدّم ، توضع على أوراق السلطة الخضراء ، المزينة بخبز محمص ، طماطم كرزية وأي خضار.