الكوريغرافيا الكلاسيكية للبالغين والأطفال
الكوريغرافيا الكلاسيكية هي الأساس الذي تقام عليه جميع فن الرقص. بعد أن تعلمت كل تفاصيلها الدقيقة ، يمكنك التحكم في أي نوع تريده.
كيف حدث الكوريغرافيا الكلاسيكية؟
الرقص هو واحد من أقدم الفنون.منذ الأزل ، من خلال حركات الجسد ، عبّر الناس عن مشاعرهم وخبراتهم بل وتواصلوا مع القوى الأعلى. وغني عن القول ، أن كل واحدة من الجنسيات العديدة التي تسكن الكوكب لها رقصاتها الخاصة بها ، التي ترتبط خصائصها بالتقاليد الثقافية والاجتماعية واليومية. استوعبت الرقصات الكلاسيكية الحركات الأكثر جمالا ، أنيقة ومتناغمة التي كانت موجودة في ثقافات الرقص من الشعوب المختلفة.
على الرغم من كل ما سبق ، هذا الفنصغير. عمر الكوريغرافيا الكلاسيكية (في شكلها الحالي) لا يزيد عن 400 سنة. ظهورها يرجع إلى النبلاء الإيطالية. في عصر النهضة في المناطق الشمالية من البلاد ، لم يكن أحد يخلو من الرقص. كان أسلاف مصممي الرقص الحديثين هم الراقصين الذين خدموا في البلاط الملكي. لقد طوروا تلك المعايير الموحدة (نوع من "آداب الرقص") ، التي نسترشد بها اليوم.
كيف ظهرت مصطلحات الرقص الكلاسيكي؟
بحلول القرن السادس عشر ، تلقى الكوريغرافيا الكلاسيكيةينتشر في جميع أنحاء أوروبا. لكن مركز تطوير هذا الفن كان فرنسا. منذ تأسيس أكاديمية الرقص الملكي في باريس ، أصبح تصميم الرقص ليس مجرد ترفيه قضائي ، بل هو اتجاه مستقل للفن. في 100 عام ، خلقت راوول نظامًا من عناصر الرقص الكلاسيكي. إلى كل واحد منهم أعطى الاسم الفرنسي. الآن كل راقصي العالم يستخدمونها في مفرداتهم المهنية.
المفاهيم الأساسية
الكوريغرافيا الكلاسيكية للبالغين والأطفاليتكون من نفس العناصر ، ولكن تعقيد وتقنية الأداء ستكون مختلفة بشكل كبير. ومع ذلك ، تبقى المفاهيم والمتطلبات الأساسية دون تغيير.
الشرط الأول والأهم هو جيدvyvorotnost. هذه هي القدرة على كشف مفصل الورك الخارجي ، والذي يسمح للساق والقدم ، على وجه الخصوص ، باتخاذ المواقف الأساسية. حتى إذا لم يتم منح هذه الخاصية لشخص منذ ولادته ، فمن الممكن تماما القيام بها من خلال المساعي العادية والمتحمسة.
الوضع هو شكل ثابت يتم تعريفهوضع الجسم والأطراف ورأس الراقص. اعتمادا على الموقف النسبي للقاعة ، يمكن أن تكون المواقف مفتوحة أو مغلقة. أهمها هي الكرواسون ، الأكوزي ، الإيكارتي والأرابيسك.
المواقف هي المواقف الأساسية للأطراف. إذا كنا نتحدث عن القدمين ، فعليهم بالطبع أن يكونوا على الأرض. إنها المواقف التي تحدد الموقف الصحيح للجسم ، وتعطيه النعمة ، والرقص - التعبيرية.
مواقف الساق
تبدأ مدرسة الكوريغرافيا الكلاسيكية ، في كثير من الأحيان ، مع تطور الاقبال ، والذي يسمح للساقين لاتخاذ المواقف الرئيسية. تتميز بستة:
- الموضع الأول - تتلامس القدمين مع الكعب ويتحولان إلى الخارج لتشكيل خط مستقيم (أو زاوية 180 درجة) على الأرض ؛
- الموضع الثاني هو مشتق من الأول (تكون الأرجل من نفس الخط المستقيم ، ولكن يتم تشكيل مسافة مساوية لحجم القدم الواحد بينهما) ؛
- المركز الثالث - يتم ضغط كعب القدم إلى منتصف الآخر (وبالتالي ، فإن القدمين ، كما كان من قبل ، تشكلان زاوية 180 درجة) ؛
- المركز الرابع - الأرجل موازية لبعضها البعض على مسافة مساوية لطول القدم الواحد.
- المركز الخامس - يتم ضغط القدمين بإحكام معًا ، في حين أن الجوارب والكعوب قريبة من بعضها البعض ؛
- المركز السادس - القدمين موازية لبعضها البعض ومتعامدة مع موقف الجسم.
مواقف اليدين
الحركات السلسة لليدين تعطي جمال الرقص والحنان والتعبير. ومع ذلك ، من أجل تحقيق نتيجة ، من المهم معرفة مواقفهم الأساسية ، وهي:
- الوضع التحضيري - الأسلحة المقطوعة والمرفقين والفرش المقوسة ؛
- الموقف الأول - من الإعدادية يجب أن يرفع يديه ، يثبتها أمامه على مستوى الحجاب الحاجز ؛
- الوضع الثاني - من الموضع الأول من الضروري توزيع الأيدي في الأطراف (وبالتالي ، لا ينبغي أن يرفق المرفق والفرش ، ويجب أن يكون هناك تقريب سهل) ؛
- يتم رفع الموقف الثالث من أول يد فوق الرأس.
المجموعات الرئيسية للحركات
الكوريغرافيا هو العلم معقدة للغاية. تتطلب الرقصات الكلاسيكية ليس فقط المهارات البدنية ، ولكن أيضا المعرفة النظرية. وبالتالي ، فإن المجموعات الرئيسية التالية من الحركات مميزة ؛
- طيات (طيات) - الانحناء في الساقين في الركبتين.
- etendre (etendre) - تمدد الجسم والأطراف ؛
- relay (relever) - رفع على نصف أصابع القدم ؛
- glisser (glisser) - الانزلاق السلس للقدم على الأرض ؛
- مقلي - القفز
- elance - رمي من القدم ؛
- جولة (Tourner) - استدر حولك.
هذا هو أساس الكوريغرافيا ، ولكن بعيدا عن قائمة غير كاملة لمواقفها. الرقص هو تبديل متناوب سلس للمناصب باستخدام الحركات الأساسية المحددة.
ممارسة في الجهاز
يبدأ مسرح الكوريغرافيا الكلاسيكيةممارسة في جهاز خاص باليه. هذه مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تطوير النظام العضلي الهيكلي. هو مع ممارسة يبدأ أي راقصة. يشمل المجمع التدريبات الرئيسية التالية:
- Plie (plie) - القرفصاء السلس في جميع المواقع المعروفة من الساقين (يمكن أن يكون نصف وعميقة) ، تهدف إلى تدفئة العضلات والأربطة.
- Battement tendu (batman tandu) - انزلاق اصبع القدم على الأرض مع توتر الساق بأكمله وسحب الصعود (تطور أخيل ويساهم في التطور الكلي للعضلات).
- Battement jete (batman zhete) - مصبوغ منخفض ، مصحوب بتمزق حاد في الساقين والتوتر في الفخذ (تطور مفصل الورك والكاحل).
- Rond de jambe par terre (Ron de jambe parterre) - يصف الرجل العامل الدائرة على الأرض (هذا التمرين يعزز تطور الإقبال ، وأيضاً يسخن مفصل الورك).
- en dehors - يتم توجيه الحركات إلى الأمام فيما يتعلق بالساق الداعمة ؛
- ar dedans - the sock "draws" the circle in the reverse direction؛
- batement فوندو (باتمان فوندو) - بسلاسة ويتم تخفيض الساق البلاستيكية إلى وضعية "demyelie" ، في حين ينحني العامل عند الركبة ، ويلامس الكاحل مع الكاحل (في الارتفاع ، يتمدد ركبة الساق الداعمة ، ويتم تقويم العامل بزاوية 45 درجة).
- Battement frappe (Batman Froppe) - حركة حادة وقوية ، حيث "تسكن" الساق العاملة في قدم دعم الكاحل.
- Beckement pique (Batman pique) - يمثل الفصل الحاد والمنخفض للقدم من الأرضية (كما لو أن الراقصة تلمس سطحًا ساخنًا أو إبرة شوكية).
- Battement releve قدمت (باتمان relevé يانغ) - وهو رفع الساق بطيئة إلى ارتفاع لا يقل عن 90 درجة (موقف يستحق بضع ثوان لإصلاح، ومن ثم العودة إلى النص الأصلي).
- غراند battement jete (غراند باتمان الغش) هويمكن اعتبار التمرين نسخة معقدة من Batman Zhete ، حيث توجد فجوة كبيرة حادة بين الساقين (في حين يجب أن يرتفع العامل 90 درجة على الأقل).
تجدر الإشارة إلى أن التمارين تتم على هذا النحويدعى الصليب ، التي تتحرك خلالها القدم بالتناوب للأمام ، إلى الجانب والظهر. في بداية تمارين التدريب تتم في شخصية أساسية ابتدائية. في وقت لاحق ، يمكن تعلم تركيبات أكثر تعقيدا ، تهدف إلى تطوير اللدونة والنعمة.
الكوريغرافيا الكلاسيكية للأطفال
ربما في كثير من الأحيان في أي قسم آخر ، الآباءاعطوا اطفالهم لنوادي الرقص. وحتى لو لم يصبح الطفل فنانًا في الباليه مشهورًا في المستقبل ، فلن تمر هذه الدروس عبثًا. فوائد للأطفال من الكوريغرافيا هي كما يلي:
- تطوير الوضع الصحيح ، وكذلك تصحيحه.
- تشكيل مشد العضلات ، والذي صمم لحماية العمود الفقري من الانحناء ؛
- تطوير المرونة والقدرة على التحمل البدني ؛
- الوقاية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ؛
- فقدان الوزن والحفاظ على الوزن الأمثل.
- تطبيع الجهاز الدهليزي.
من بين أمور أخرى ، والطبقات العاديةالكوريغرافيا تساعد على تطوير مشية جميلة ، ونعمة طبيعية ، وبطبيعة الحال ، شخصية متناغمة (وهو أمر مهم للفتيات والفتيان على حد سواء). ومع ذلك ، إذا كانت هناك مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية ، ينبغي التعامل مع التدريب بحذر. في بعض الحالات ، قد يكون موانع الاستعمال.
أين تبدأ الرقص؟
ومن المفارقات، ولعب الرقص الكلاسيكيتبدأ مع الإعداد لخطوة الرقص. إنه أساس أي تركيبة. يجب أن تكون الخطوة واضحة ، وتحول والبلاستيك. في أثناء التدريب ، قد يتم الكشف عن عدم كفاية تطوير مفصل الركبة أو مفصل الركبة أو مفصل الورك ، والذي يتم تصحيحه من خلال التدريب المنتظم.
نقطة أخرى مهمة هي الرف. يجب أن يمتد العمود الفقري بشكل عمودي بشكل صارم ، يتم تشديد الأرداف والبطن ، ويتم سحب شفرات الكتف إلى الخلف ، ويتم خفض الكتفين. إذا كان الجسم في وضع استرخاء ، فسوف يفقد الاستقرار ، وكذلك التوازن ، وبالتالي لن يتم الحصول على أي حركة. بطبيعة الحال ، في البداية ، من الصعب متابعة الموقف ، ولكن بعد بضعة أشهر من التدريب المنتظم ، يصبح وضع الجسم هذا طبيعيًا.
استنتاج
الكوريغرافيا الكلاسيكية الحديثةنتيجة عمل الممارسين والمنظرين الذين يعود تاريخهم إلى قرون ، والذين أنشأوا نظامًا فريدًا من الحركات والمواقف ، بالإضافة إلى لغة للرقص مفهومة في جميع أنحاء العالم. في وقت قصير نسبيا (على مقياس تاريخي من 400 سنة - هذا ليس كثيرا) ، تطورت الرقص من تعبير بدائي من العواطف وعنصر من الطقوس الصوفية إلى فن حقيقي لا تحترمه البشرية أبداً.
لسوء الحظ ، ما زال الكثيرون يعتقدونالكوريغرافيا ليست نشاطا خطيرا. ومع ذلك ، هذا هو العلم كله. وحتى إذا لم تصبح الرقص مهنتك أو شغف الحياة كلها ، فإن الدروس لن تمر دون أثر. سوف يساعدك التدريب المنتظم على تشكيل شخصية جميلة ووضعية ، وتطوير مشية سلسة ، وإعطاء حركاتك النعمة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكون مؤمنا ضد العديد من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
