ما هو جيد للوجه؟ الجمباز!

في محاولة للحفاظ على شباب الجمباز الوجهأصبح الطريقة الأكثر فعالية ورخيصة وأسرع. العديد من الرجال والنساء لسنوات استخدام أقنعة مختلفة ، وأولئك الذين لديهم المال ، مجرد جعل الدعامة. لكن كل هذا يتطلب الكثير من المال. ثم يطرح السؤال: ما هو أكثر فائدة للوجه. رياضة الجمباز ليست مجانية فحسب ، ولكنها تساعد أيضا على التخلص من التجاعيد ، الذقن الثاني والعديد من أوجه القصور الأخرى.

الجمباز للوجه: من يحتاجها ومتى؟

في حوالي ثلاثين عاما ، تبدأ كل امرأةانتبه إلى حقيقة أن بشرتها تتلاشى. كثير من الجري إلى المتجر ، وشراء أطنان من الكريمات من التجاعيد ، والإنفاق ، بالمناسبة ، على ذلك الكثير من المال. لكن كارول مودجو تجادل بأن الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على شباب الوجه هي الجمباز. بعد كل شيء ، إذا كان لديك جنيه إضافي ، فستحاول الفتيات إزالته بمساعدة اللياقة البدنية. فلماذا لا تستخدم الشيء نفسه لعمليات تجميل الوجه؟ كما أنها خالق تقنية فريدة من نوعها يمكنك من خلالها شد وشد بشرة الوجه. كل ما هو مطلوب هو تدريب باستمرار. هنا ، كما هو الحال في اللياقة البدنية ، سوف تفوتك بعض الدروس - ومن أجل نفس التأثير تحتاج إلى أربعة دروس.

الجمباز للوجه: بعض التمارين وردود الفعل

سوف يتساءل كثيرون ما إذا كانالجمباز للوجه. تؤكد مراجعات العديد من الفتيات أن هذا هو بالفعل. وكارول مادجيو نفسها تبدو مناسبة جدا. إذا قارنت الصورة ، يمكنك أن ترى أنها أصغر. لكن تطوير المنهج استغرق سنوات عديدة. هنا وصف لبعض التمارين:

• لرفع الجفن: وضع أصابع الأوسط على جسر الأنف ، والتوجيه في زوايا العيون. ثم فقط قم بتفتيت عينيك ، في محاولة لفعل ذلك بمساعدة الجفون السفلية. الجمباز يستمر لمدة 2-3 دقائق.
• رفع جبهتك وتجاعيد التجاعيد: ضع أصابعك فوق حاجبيك مباشرة وقم بخفضها ورفعها بيديك.
• التمرين لإزالة الذقن الثاني: سحب الشفة السفلى ، رفع الرأس لأعلى. وحاول سحب الذقن إلى أعلى مستوى ممكن.

هناك العديد من التمارين الرياضيةشخص ، ولكن يمكنك استخدام هذه أولاً. وفي غضون أسبوع ، ستلاحظ تغييرا في وجهك. بشكل عام ، يجب أن يكون التمرين ما لا يقل عن 15-20 دقيقة في اليوم.

لوجه الجمباز: الكفاءة

إذا كنت لا تزال لا تصدق ذلكالجمباز للوجه يساعد حقا ، في محاولة لاستخدامها على نفسك. بعد كل شيء ، وفقا للمبدع ، يصبح تأثير ملحوظ في عشرة أيام. كل ما هو مطلوب منك هو القيام بذلك ، ليس عليك دفع أي أموال.

هل الجمباز فعال للوجه؟ صور العديد من الفتيات تثبت أنه يساعد بالفعل. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تعلم وتعلم الدروس الأساسية. فقط بعد ذلك يمكنك الانتقال إلى دراسات أخرى أكثر صعوبة. في المجموع ، هناك تسعة مستويات من التعقيد ، مع كل مستوى سيظهر المزيد والمزيد من التغييرات.

دروس الفيديو التي أنشأتها كارول Madgio ، أكثر من ذلكهي فعالة من الكتاب الذي كتبته. بعد القراءة ، ليس من الممكن دائمًا فهم ما الذي يجب عمله بالضبط. وكان الفيديو واضحًا وواضحًا ، يظهر كل شيء وقيل له. كما يوصي المبدع بالتقاط صور لوجهها ، وهذا ضروري لجعل النتيجة أكثر وضوحًا. بعد كل شيء ، بالنظر إلى نفسك كل يوم في المرآة ، لن تلاحظ التغييرات. ولكن إذا قارنت الصور "قبل" و "بعد" ، فستكون النتيجة ملموسة جدًا.

في المرة الأولى عند القيام بالتمارين سوفتشعر بالحرق ، وربما ، عدم الراحة. ولكن مع مرور الوقت ، سوف تعتاد عضلات الوجه على الحمل. وسوف تصبح الطبقات سهلة ومألوفة. بالنسبة للوجه ، يعتبر الجمباز الطريقة الأكثر فائدة للحفاظ على الشباب ، ومن الجدير بالذكر أيضا أنه لا يسبب الحساسية مثل الكريمات. والنتيجة منه أفضل بكثير (وأكثر أمناً) من الجراحة التجميلية. لذلك من المفيد العمل لمدة شهر ، والتعود على الحمل والحصول على نتيجة ممتازة ، بدلاً من وضع حالة كاملة لإجراءات غير واضحة لتجديد شبابك. ولكن الخيار هو دائما لك ، والامر متروك لك سواء كنت بحاجة إلى هذا الجمباز أم لا.